برای شروع که به دنیای صعود سنگ علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و کنترل شده, امکان دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با مبانی کوهنوردی آشنا شوید.
- تعیین با اتاق صعود سنگ
- فهم م指ه ایمنی
- تحکیم تکنیک ها اساسی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن و ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت سریع برای افراد مختلف قابل اجراست. این ورزش نه تنها حافظه بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما كليك كنيد آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ سنگ نوردی داخل سالن، یک سرگرمی محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، حد خود را آزمایش کنید.
- در میان آموزش‌های مبتدی
قدم اولیه سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از ورود به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های اصلی مانند نگه داشتن در ارتفاع و استفاده از پیچ |ابزارها ضروری است. تمرین|درک اصول سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، مرحله‌ها|مراحلی بالا برای کسب اطمینان
به خودتان.
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،
و به شما مهارت‌های مطلوب و سرگرم کننده|به یاد ماندنی را دریافت
- توجه| بر استراحت و مراقبت نافسی در حین فعالیت
- استفاده| از اطلاع استادان و سیستم‌ها پیشنهاد|موجود}
سنگ‌نوردی در سالن یک قانون امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در هنگامی که سعی در محل جدید را می‌کنید, توجه|به قابلیت‌ها خود و آگاهی| لازم
را ارائه .
- فرایند|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط اقتصادی است،